Qué hago para mejorar mi autoestima

13 abril, 2011

Es muy importante mejorar tu autoestima, porque es la fuerza interior que te impulsará a alcanzar el éxito y la felicidad en tu vida.

La autoestima es la valoración que una persona se da a sí misma. Es la opinión, la visión, el concepto que tenemos acerca de nosotros mismos y la aceptación a nuestras virtudes y defectos. Alguien con un buen concepto de sí mismo será una persona alegre, emprendedora, activa, segura y estas características le abrirán muchas puertas para el éxito en el amor, en los negocios, en el estudio y en todas las áreas de su vida.

La baja autoestima origina inseguridad, torpeza, tristeza y por ende conduce al fracaso en la mayoría de los objetivos. Las otras personas perciben inconscientemente cuando una persona no tiene seguridad en ella misma y terminan por no tomarla en serio o con desconfianza.

La persona con una autoestima alta irradia un carisma que ocasiona que todos los que le rodean sientan admiración y respeto; ese el secreto de muchas personas que han triunfado en los negocios, los que tienen suerte en el amor, en los deportes y en todos los niveles de la vida social.

Si deseas triunfar en la vida, tener éxito, y ser feliz es necesario que aumentes tu autoestima.

Para lograr aumentar nuestra autoestima debemos seguir un proceso, unos pasos que nos lleven a superar cada aspecto a corregir de nuestra personalidad. Esto no es difícil pero si requiere de compromiso, de un gran interés por mejorar.

En esta web, PASOS HACIA LA FELICIDAD, te damos las herramientas para que te superes, para que aumentes tu autoestima y logres ser una persona llena de felicidad y éxito en todos los niveles de tu vida. Ve al INICIO y comienza a seguir los pasos hacia tu nueva vida. Es tu responsabilidad, nadie lo hará por ti. Comienza ya.

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Yo Soy

26 marzo, 2011

(Paso 4)

YO SOY son las dos palabras que te darán el poder interior para alcanzar tus metas, triunfar en el amor, en los estudios, en los negocios, en tu trabajo y ser una persona admirada y respetada por todos los que te rodean.

El Maestro Jesús de Nazaret frecuentemente utilizaba la expresión “Yo Soy”, la cual está llena de  gran poder intrínseco. Veamos algunas de las ocasiones en las que utilizó estas palabras:

Yo Soy la Luz del mundo.

Yo Soy el camino, la verdad y la vida.

Yo Soy el buen pastor.

Yo Soy el pan de vida.

Yo Soy la puerta.

Yo Soy la resurrección y la vida.

Los evangelios describen otras oportunidades cuando Jesús se levantaba entre la multitud y con voz firme y llena de autoridad manifestaba quien era él utilizando la expresión “Yo Soy”. La gente lo seguía porque notaban que de él emanaba cierto poder, cierto carisma  que le daba  credibilidad a lo que decía.

¿Pero cual es el secreto de esta expresión que utilizaba Jesús? ¿Por que las palabras Yo Soy encierran tanto poder?

La primera vez que alguien utilizó estas palabras en la Biblia fue el mismo Dios cuando envió a Moisés a hablar con el faraón para que dejara en libertad al pueblo judío.

“Moisés contestó a Dios: «Si voy a los hijos de Israel y les digo que el Dios de sus padres me envía a ellos, si me preguntan: ¿Cuál es su nombre?, yo ¿qué les voy a responder?»

Dios dijo a Moisés: «Yo soy: YO-SOY.» «Así hablarás al pueblo de Israel: YO-SOY me ha enviado a ustedes.

Y también les dirás: YAVE, el Dios de sus padres, el Dios de Abrahán, el Dios de Isaac y el Dios de Jacob, me ha enviado. Este será mi nombre para siempre, y con este nombre me invocarán de generación en generación.» (Génesis 3: 11-15).

Yo Soy es el mismo nombre de Dios; las palabras Jehová, o la traducción correcta Yahvé, significan Yo Soy el que Soy. Por supuesto ¿quien mas poderoso y seguro de si mismo que nuestro Padre Celestial, el Creador del universo?

Jesús de Nazaret descubrió el poder de estas palabras y por eso siempre las utilizó.

Las religiones para evitar que las personas utilicen estas palabras que nos dejó el Maestro han enseñado equivocadamente que Jesús las decía como prueba de que él era Dios y él único que podía utilizarlas. De ésta manera evitan que la humanidad descubra su poder interior y así pueden seguir engañándonos y manipulándonos para su conveniencia.

Al pronunciar las palabras Yo Soy, con firmeza y convicción, se experimenta un poder interior grandísimo ya que la persona se reafirma a ella misma, se convence y convence a los demás de lo que está manifestando. Estas palabras encierran tanto poder y eso fue lo que el Maestro descubrió en ellas y nos quiso trasmitir.

El Yo Soy mal utilizado

Desafortunadamente, sin darnos cuenta, hemos utilizado estas maravillosas y poderosas palabras de manera negativa durante toda nuestra vida:

Yo soy desafortunado, yo soy tímido, yo soy feo(a), yo no sirvo para esto o lo otro, yo soy infeliz, yo no soy capaz, yo soy pecador, yo soy enfermizo, yo tengo mala suerte en el amor, etc. Son tantas las veces que hemos repetido estas frases negativas que hemos terminado haciéndolas realidad. Y es que la afirmación Yo Soy tiene tanto poder que al utilizarla de manera equivocada hemos convertido nuestra vida en algo triste.

El Yo Soy bien utilizado trasforma tu personalidad y tu vida.

Recordemos que el Maestro nos dijo: “Tienen que nacer de nuevo”. Pues bien ésta en una forma de nacer de nuevo; dejando de utilizar el Yo Soy de forma negativa y ahora vas a iniciar una nueva vida utilizándolo de forma positiva. Sentirás de inmediato una fuerza interior indescriptible, experimentaras seguridad, poder y grandeza. Pero tienes que tener convicción, decir las palabras con seguridad.

Ejercicio de autoafirmación y empoderamiento:

En tu habitación o en otro lugar donde estés cómodo(a) cierra tu ojos, relájate y concéntrate. Levanta tus brazos y da gracias al Padre Celestial por haberte creado a su imagen y semejanza.

Luego con firmeza y convicción di tu nombre de la siguiente manera: Yo Soy (tu nombre). (Ejemplo: Yo soy Luis). Dilo varias veces y siente como en tu interior se va edificando una especie de poder, de seguridad, siente como sube tu autoestima.

Repítelo varias veces hasta que sientas esa fuerza interior que produce el decir Yo Soy (tu nombre).

Después expresa todas las cosas positivas que se te ocurran, puedes comenzar por las siguientes:

Yo soy imagen y semejanza de Dios.

Yo soy bello(a).

Yo soy inteligente.

Yo soy importante.

Yo soy afortunado.

Yo soy afortunado en el amor.

Yo soy afortunado en los negocios.

Yo soy un triunfador(a).

Yo soy un hombre de éxito.

Yo soy una mujer de éxito.

Yo soy sexy.

Yo soy agradable.

Yo soy seguro(a)

Puedes decir todo lo positivo que se te ocurra o que necesites empoderar en tu caso particular.

Nota que cuando afirmas todo esto con seguridad, en tu interior se siente agradable, se siente ya realizada la afirmación. Es que son tan poderosas éstas palabras que surten un efecto inmediato. Pero tienes que repetirlas constantemente con convicción. Ellas no son mágicas, necesitas constancia y disciplina; que se conviertan en una costumbre constante, al levantarte, al acostarte. Aprovecha el tiempo que vas en tu automóvil o en el autobús, cuando te duchas o cuando estás en una sala de espera. Repite mentalmente tus afirmaciones de Yo Soy.

Advertencia: Nunca las utilices de manera negativa, por ejemplo no digas “Yo no soy tímido, ya que le estas dando importancia a un aspecto poco favorable y lo mantienes en tu mente. Siempre deben ser afirmaciones en positivos, por ejemplo: “Yo Soy extrovertido, Yo soy seguro de mi mismo”.

¿Por qué deben repetirse constantemente las afirmaciones positivas con Yo Soy?

Porque durante años, tal vez toda tu vida, has escuchado y tu mismo has afirmado cosas negativas que han quedado grabadas en tu personalidad. Mediante la repetición automáticamente borras las cosas negativas y vas grabando las nuevas, lo que tiene como efecto una personalidad más dinámica, más segura, más triunfadora y mucho más feliz.

Te sorprenderás como tu vida va cambiando, como las cosas comienzan a salir mejor, como las personas que te rodean te ven, te respetan y te admiran. No te extrañes si alguien te hace un comentario como: “Te veo diferente, te veo mas joven, ¿Qué te hiciste?”.

Comienza desde hoy a ser quien verdaderamente eres; Imagen y Semejanza de tu Creador. Di con fuerza y seguridad ¡Yo Soy!

Para perfeccionar tu superación personal ver:  “El Yo Superior”

 


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8 marzo, 2011

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